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 副交感神経が優位な臓器 副交感神経系に支配される器官 唾液腺は、副交感神経優位の状態で、消化酵素成分の多い大量の薄い唾液が分泌されます。 末梢血管は、副交感神経が優位になると、末梢血管の周りの筋肉がゆるみ血管が柔らかく太くなり、血圧の低下をもたらします。 若返る呼吸筋ストレッチ 副交感神経優位で不安和らぐ 日経ヘルス 18/7/ ヘルス 呼吸筋ストレッチは姿勢が良くなる効果も期待できる 呼吸4， 薬指の爪を揉む いわゆる爪もみ療法で、副交感神経を優位にするには、薬指以外を揉んだりしますが、 逆に交感神経を刺激したい時は、薬指の爪をもみます。 その他 他には、全力で走るなど気合を入れるような方法がありますが、ここでは、無難に誰でもができる方法をとりあげました。 感覚としては、「目が覚める」という感じが交感神経を優位にする 犬との暮らし 季節の変わり目に 不調を予防する自律神経ケア 犬のココカラ 副交感神経 優位